Os nosso serviços

O que oferecemos aos nossos clientes

iremos colocar os seus objetivos em primeiro lugar, e fazer um plano o mais otimizado possível para o conseguir completar e cumprir com todas as suas expectativas

Acesso descontos na suplementação

APP personalizada

Treinos via vídeochamada

Temos a possibilidade de te acompanhar durante os teus treinos e esclarecer as duvidas que possas ter durante o teu percurso connosco

PROMOÇÃO PARA NOVOS CLIENTES

acompanhamento online

desde 50€*

desde 100€*

desde 150€*

Métodos de pagamento

O nosso perfil

Vem conhecer as nossas qualificações

A escolha de um treinador é o serviço de uma equipa

Gracelino Barbosa

Personal Trainer

Tiago Silva

Personal Trainer

Serviços Personalizados

Para que precisas de acompanhamento?

Coloca-te aos nossos cuidados Para que vejas os teus resultados de uma forma mais rápida e eficaz!

Personal Training

O treino acompanhado é fundamental para uma evolução sustentada e segura. Atingindo os seus objetivos.

Treino com acompanhamento Online

O treino acompanhado é fundamental para uma evolução sustentada e segura. Atingindo os seus objetivos.

Treino de Alto Rendimento

É um treino especializado para atletas ou pessoas que querem alcançar um objetivo que ultrapassa a sua zona de conforto. Poderemos ajudar a atingir essa performance ou objetivo proposto.

Pode ajudar na performance, mas principalmente na recuperação física. Se for bem relacionada com cada ciclo de treino, poderá otimizar os resultados.

Respiração

Vamos ensinar a conseguir uma respiração mais cadenciada com cada exercício. Uma boa oxigenação muscular é fundamental para uma ótima performance e que os músculos não falhem.

Nutrição

Uma boa nutrição é primordial para um corpo saudável e poder atingir os objetivos de forma mais rápida. Podemos ajudar nesse plano alimentar.